🌿《黄帝内经》“有诸形于内，必形于外”，其理由是东谈主的躯壳里面一朝有什么问题，一定会在躯壳名义显透露来。 🌿若是发现照镜子时总嗅觉脸上蒙了层油纸，头发刚洗就塌，眼袋比眼睛还抢戏的sites like 91porn，先别急着换护肤品sites like 91porn，可能是脾胃在打求救暗号！ 🌿脾虚的东谈主表现：颜值变丑了 照照镜子，1分钟判断一下现象 👉头发油得快，掉发越来越多 👉唇色形状发白，很干燥 👉爱流涎水，醒来枕头湿 👉嘴巴口臭或口苦 👉舌头双方有莫得齿痕…（中2条以上要重视啦！） ⚠️躯壳逐渐变堵的4个信号 ① 肚子胀胀的，咕噜的叫 ②总思打嗝，频繁清嗓子 ③ 每天和马桶献技"连篇累牍" ④ 腰部暗暗裹上“救生圈”有赘肉 🍵平时怎样调整脾胃，冷落： 1⃣ 饮食上幸免生冷、浓重的食品，不错多采选山药、薏米、红枣等 2⃣ 相宜通顺，如散播、瑜伽、太极等，多晒晒太阳 3⃣ 常揉按足三里、三阴交等穴位 4️⃣ 少熬夜、少内讧，保捏致密心态 🌿无意辰还不错用温胆汤泡脚，把湿寒赶降生体外面，脾胃当然变好，每天15分钟泡脚时光，嗅觉浊气从脚底往外冒，正安温旦足浴凝珠拒绝告成丢两颗进水里，比煮泡脚包省事太多～ 最近少跟生腌刺身、冰镇奶茶打交谈，阳气在蹭蹭涨，别让寒湿拖后腿啦！好看的日本av