人人好擦玻璃 裸舞，我是张氏中医第六代传承东谈观念喜海，专注骨病40年。
半月板毁伤是一种常见的膝要津毁伤，在中医看来，半月板毁伤当属 “筋伤”、痹证领域。肝主筋，畅通欠妥或外力冲击致膝要津受损累及半月板，实质是伤筋。毁伤后气血瘀滞，经络欠亨，欠亨则痛，便有膝盖肿痛。且寒湿之邪易有隙可乘，尤其冬季，寒凝加剧病情致膝盖发凉。
我有一位患者，33岁汪女士，几年前因历练导致半月板毁伤，仗着年青，认为躯壳扛得住，并未予以实足爱重，是以并莫得系管辖疗过。跟着技术的变化，后遗症迟缓泄漏，如今基本每年皆有那么一段技术，膝盖疾苦如针刺般袭来，令她苦不行言。尤其一到冬天，膝盖部位更是仿若揣了冰块，冷丝丝的，日常举止皆大受影响，这才赶忙前来就医。
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为了更精确辨证，我给汪女士作念了中医四诊。
初见汪女士，望其面色尚往常，行行运格式略显踉跄。闻诊未察觉很是气息，气息均匀。问诊得知，汪女士这半月板毁伤已很是年，每年总会疼上一趟，一到冬天不详夜里，膝盖就发凉，像浸在冷水里，阴霾天疾苦还会加剧，日常高下楼梯、久蹲起身时，膝盖常感无力、酸痛。切诊时，脉象千里紧，触按其膝盖周围，能嗅觉到要津缝隙处有隐微压痛，局部肌肉也稍显垂危。
证明中医四诊，我辨证汪女士为寒凝筋脉、气血不畅之症。治宜温经散寒、活血通络，为此我将为汪女士选拔中药外用热敷法。
方：艾叶、伸筋草、彻骨草、川乌、草乌、桂枝、红花、花椒等等（具体用量证明患者情况而定）。
该热敷方经合适加减，可缓解寒凝筋脉激发的膝盖发凉、疾苦不适。艾叶、川乌等驱寒，红花活血，伸筋草等舒筋，药力借热敷渗入，助气血畅通，松开症状。
四周后，汪女士前来复诊，自愬目下高下楼梯比往日神圣擦玻璃 裸舞，不再有酸软无力感，久蹲起身也稳沉适应。夜晚也不会感到要津的酸痛了，外出辩认、逛街皆没问题。胃口也好了，扫数这个词东谈主精神不少。